Любое напряжённое состояние психики всегда отражается в напряжении мышц лица, потому что последние сжимаются от напряжения удержать это состояние, отражая общее состояние личности.
Именно мышцы лица, как ничто иное, отражают ваше настроение в данный момент времени. Поэтому, наблюдая за ними и своевременно расслабляя их, вы можете своевременно уравновешивать свою психику.
Эмоциональное напряжение легче всего заметить по реакции мышц нижней части лица, управляющих челюстями и губами. Например, в состоянии гнева, ненависти, злости губы и зубы сжимаются до скрипа (скрежет зубовный); при недовольстве, обиде, разочаровании нижняя губа поджимается, а уголки губ опускаются вниз; при желании достичь цели во что бы то ни стало, челюсти сжаты, как у вцепившегося мёртвой хваткой бульдога.