То ли рэп, то ли частушки,
Залетают прямо в ушки.
Можно утром напевать,
Днём и вечером читать.
Ритмические аффирмации для создания здорового тела:
Тело
Моё тело неповторимое,
Мною с любовью творимое,
Здоровое и гармоничное,
Молодое и энергичное.
Кожа
Моя кожа здоровая и молодая –
Это мне очевидно, об этом я знаю.
Телу в коже удобно, уютно, комфортно.
Моя чистая кожа красива бесспорно.
Волосы
У меня на голове волосы растут копной,
Приятно в зеркало смотреть, потрогать их рукой.
Приятно мыть их, расчесать, в причёску уложить.
И комплименты без конца в их адрес говорить.
Зрение
Моё зрение прекрасно –
Вижу точно всё и ясно.
Близко или далеко,
Чётко вижу всё равно.
Зубы
Мои зубы, как кремень.
Мне жевать ими не лень.
Как алмаз крепка эмаль
И сверкает, как хрусталь.
Зубы все здоровые,
С прочною основою.
Шея
Подвижная, гибкая шея.
Люблю я её и лелею.
Легко головою своею верчу,
Кручу ей, куда захочу.
Спина. Мышцы. Позвоночник.
Ровная у тела спинка.
И осанка, как картинка.
Крепкий мышечный корсет
Обнимает весь скелет.
Позвоночник гибкий, сильный,
Безупречный и мобильный.
Ногти
На пальцах здоровые ногти,
Крепкие, как птичьи когти,
Плотно к коже прилегают,
Руки, ноги украшают.
Сон
Я лежу и засыпаю
И при этом точно знаю –
Буду спать спокойно, крепко,
Сном глубоким и волшебным,
А проснусь вполне здоровой,
Жизнерадостной, весёлой.
Еда. Вес.
Очень вкусно я поела,
И при этом моё тело
Стало легче, постройнело,
Здорово помолодело!
© Лека Вэсэлка 2018
В тему: «Тело».
Похожие записи
