Главное в жизни человека – это хорошее настроение, потому что настроение является камертоном, задающим тон высоты и чистоты звучания жизни. Как пройдёт сегодняшний день или ночь – легко и весело, или же тяжело и болезненно, зависит от настроения. Лёгкость невозможна без приподнятости настроения или же возвышенности чувств, то есть без возвышенности и приподнятости духа. Недаром, при отсутствии хорошего, благожелательного по отношению к себе и окружающему миру настроения принято говорить: «я сегодня не в духе». Дух – беспечен и весел всегда, но тяжёлые мысли и отрицательные чувства порой загоняют его в угол. И человек уже не видит и не слышит ничего хорошего ни внутри себя, ни снаружи. Но как мало нужно для того, чтобы выпустить дух на волю, стоит всего лишь слегка улучшить настроение.

Для поднятия настроения существует масса способов, но мы почему забываем о них, поддавшись иллюзиям, созданным нашим умом. Поэтому, во-первых, следует запомнить, что настроение – камертон, от которого зависит, будем ли мы сегодня двигаться легко и весело, или же тащиться, изнывая от груды проблем, а, во-вторых, нужно содержать этот камертон в порядке, то есть вовремя за ним ухаживать и создавать для него благоприятные условия. Камертон ухожен и жизнь налажена! Главное, вовремя об этом вспомнить, когда вдруг испортится настроение и переключить внимание с негатива на позитив.

Безотказным и проверенным средством приведения настроения в порядок является улыбка. Улыбку можно создать искусственно, просто повесив её на лицо, как маску. Самое интересное, что если держать эту маску на лице довольно долго, невольно начинаешь смеяться. Можно покорчить рожицы в зеркало, тоже неплохо помогает. Но, увы, сидящий в офисе под пристальным взглядом сотрудников и порой заваленный работой или вынужденный создавать видимость загруженности человек не может себе позволить лыбиться, а тем более корчить рожи. Зато перед ним есть экран монитора и интернет. Никто ведь не осудит за лёгкую улыбку и за то, что человек усиленно трудится, вглядываясь в свой дисплей. Можно на несколько минут отвлечься и поднять своё настроение, зайдя на сайт Сергея Веретенникова «Твоя Йога. Единство. Свет. Любовь.» Там есть великолепный раздел «Настроение», посвящённый созданию оптимистического и жизнеутверждающего настроения, где вы можете поиграть в различные игры, получить картинку в подарок и ответ на любой вопрос от космического оракула, на несколько минут приятно расслабиться, наблюдая за прекрасной икэбаной, которая будет рисоваться на ваших глазах, почитать комплименты в свой адрес, создать аффирмации на сегодня, написать себе письмо из будущего, и … лучше посмотрите и выберите сами то, что вам придётся по душе. Или найдите свой способ поднимать настроение.

Желаю вам, дорогие друзья и посетители Журнала Аккомпаниатора, хорошего настроения во всех ваших начинаниях, особенно в канун Нового года, несмотря ни на какие затмения. Ведь 26 января начинается Новый год по восточному календарю. А как начнёшь, так и дальше пойдёшь… Хорошее настроение – залог успеха и везения! С наступающим!

© Аккомпаниатор 2008-01-25

Похожие записи

• Улыбайтесь!
• УЛЫБКА
• Я разрешаю себе…
• Счастье в сей час
• Проблемы и счастье
• Счастье – это СейЧас!