Бывает, что якобы ни с того, ни с сего, а на самом деле из-за того, что где-то позволил себе зацепиться вниманием не там и не на том, что надо, и неосознанно допустил какую-то не ту мысль, резко выбивает из колеи «Всё хорошо!» и возникает ощущение подавленного состояния, дурного настроения, неприятного самочувствия. И ум лихорадочно начинает метаться в поисках спасительных лекарств или того хуже внешних причин и постороннего воздействия.
Но ведь каждый сам себе Творец! И выход всегда открыт.
Во-первых, следует признать своё творение: «Нифигассе, я натворил(а)!».
Во-вторых, можно направить ход мышления в нужное русло по очень простому алгоритму:
Моё самочувствие (настроение, состояние) улучшается с каждой минутой.
Моё самочувствие (настроение, состояние) с каждой секундой меняется к лучшему.
Моё самочувствие (настроение, состояние) с каждым мгновением становится лучше и лучше.
© Лека Вэсэлка 2019
Похожие записи
