Простые советы для сохранения хорошего самочувствия

Из статьи великого мастера боевых искусств и монаха Шаолиня – Шифу Ян Лей:

1. Не думайте слишком много. Размышления забирают энергию и старят вас.

2. Не говорите слишком много. Люди или делают или говорят. И лучше быть одним из тех, кто делает.

3. Разделите свою работу на отрезки по 40 минут и делайте между ними паузу в 10 минут. Долгая концентрация зрения на одном и том же вредит здоровью ваших глаз и внутренних органов.
Продолжить чтение

Как кишечные бактерии управляют нашим мозгом

Мы привыкли к тому, что нашим поведением управляет мозг, — но что управляет мозгом? Оказывается, порой безмолвные пассажиры-микробы норовят взять на себя управление. Bird In Flight разбирается, как не отдать принятие решений бактериям.

Кишечник и мозг обмениваются сигналами через блуждающий нерв, который спускается по шее в грудную и брюшную полость. Джулия Эндерс, автор бестселлера «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами», сравнивает блуждающий нерв с телефонным проводом, который соединяет кишечник с отдельными центрами головного мозга.

Продолжить чтение

Иерархия уровней человеческого сознания

Перевод статьи Steve Pavlina. “Levels of consciousness”.
Перевёл Анатолий Тихомиров, 21.06.2006

Дэвид Хоукинс (David R. Hawkins) в своей книге “Сила против Насилия” (Power vs. Force) описал иерархию уровней человеческого сознания. Это очень интересный подход. Если ты прочитаешь книгу – тебе будет очень просто понять, где ты находишься в этой иерархии, исходя из твоей текущей жизненной ситуации.

Вот эти уровни, снизу вверх:
позор,
вина,
апатия,
горе,
страх,
желание,
гнев,
гордость,
храбрость,
нейтралитет,
готовность,
принятие,
интеллект,
любовь,
радость,
мир,
просветление.

Хотя ты можешь со временем переключаться с одного уровня на другой, обычно у тебя есть преобладающее “нормальное” состояние. Если ты читаешь этот блог, вероятно ты как минимум на уровне храбрости, потому что на более низких уровнях у тебя не возник бы сознательный интерес к личному развитию.

Продолжить чтение

Прохождение через дверные проёмы

Со всем нами такое случалось. Отправиться, чтобы взять ключи, но войдя в спальную, забыть что вы ищете именно их. Открыть дверь холодильника и склониться над средней полкой лишь для того, чтобы осознать, что не можете вспомнить, зачем вы открывали холодильник. Или выждав некоторое время, чтобы прервать друга, обнаружить, что тот злободневный вопрос, заставивший нас вмешаться в разговор, вдруг испарился из мыслей, лишь только мы начали говорить: “Хм, и что я хотел сказать?”, ставите вы свою аудиторию вопросом в тупик, думающую про себя “откуда же нам знать?!”

ДверьМы можем расценивать такие моменты временной потери памяти как нечто большее, чем просто досадное недоразумение. Хоть подобные ошибки могут приводить в смущение, они весьма распространены. Они известны как «эффект дверей» (“Doorway Effect”) и раскрывают некие важные качества организации нашего ума. Понимание этого может помочь восприятию моментов такой забывчивости, как чего-то большего, чем раздражающая помеха (хотя они по прежнему будут раздражать).

Продолжить чтение

Будьте на волне радости и счастья

“Обратите внимание на свою внутреннюю часть, которая возможно находится в спящем состоянии, но которая ощущает музыку Души, волну радости, волну счастья, вне зависимости от ситуации и причин во внешнем пространстве. Постарайтесь уловить эту волну и не обращайте внимания на свою личность, которая может вам говорить, что это просто поток энергии, а на самом деле всё плохо.

Не обращайте внимания на реальные ситуации, если вы уловили волну радости и счастья внутри себя, постарайтесь запомнить эту волну и с каждым утром активировать её внутри себя. Квантовый мир находится внутри вас и вокруг вас. Находясь на волне радости и счастья внутри себя, в своей Душе, вы меняете физическое пространство на более качественный мир.”

Полный текст “Прогноз начала октября 2016″

Josephine Wall_Up and Away
Продолжить чтение

Эпигенетика Брюса Липтона

Американский генетик Брюс Липтон, автор книги “Умные клетки. Биология убеждений”, утверждает, что с помощью истинной веры, исключительно силой мысли человек и в самом деле способен избавиться от любой болезни. И никакой мистики в этом нет: исследования Липтона показали, что направленное психическое воздействие способно менять… генетический код организма.

На протяжении многих лет Брюс Липтон специализировался в области генной инженерии, успешно защитил докторскую диссертацию, стал автором ряда исследований, принесших ему известность в академических кругах. По его собственным словам, все это время Липтон, как и многие генетики и биохимики, верил, что человек является неким биороботом, жизнь которого подчинена программе, записанной в его генах. Гены с этой точки зрения определяют практически все: особенности внешнего облика, способности и темперамент, предрасположенность к тем или иным заболеваниям и, в конечном счете, продолжительность жизни. Никто не может изменить свой личный генетический код, а значит, по большому счету нам остается лишь смириться с тем, что предопределено природой.

Поворотным моментом в жизни и во взглядах доктора Липтона стали проводимые им в конце 1980-х годов эксперименты по изучению особенностей поведения клеточной мембраны. До того в науке считалось, что именно гены, находящиеся в ядре клетки, определяют, что следует пропустить через эту мембрану, а что – нет. Однако опыты Липтона ясно показали, что различные внешние воздействия на клетку могут влиять на поведение генов и даже приводить к изменению их структуры.

Оставалось лишь понять, можно ли производить такие изменения с помощью психических процессов, или, проще говоря, силой мысли.

Продолжить чтение

Новое сознание

“…всё, что пишется в различных источниках, о работе над собой, об исследованиях себя, о осознании – относится далеко не ко всем. Такое изменение сознания возможно только при том, что оно входит в планы души человека, и, соответственно, сознание человека принимает новые для него настройки, приводящие к изменению видения мира в принципе своём. «Пробужденные», «просветленные», «осознанные» – всё это относится не ко всем, да и не должно относиться. Во все времена менялась только определенная часть людей. И с этой частью проводилась дальнейшая работа.”
© Арина Белецкая

Картинки – ссылки на полные тексты записей Арины Белецкой о новом сознании.

Продолжить чтение

Зачем жить, если не для того, чтобы любить?

Долг без любви не радует.
Истина без любви делает человека критичным.
Воспитание без любви порождает противоречия.
Порядок без любви делает человека мелочным.
Предметные знания без любви делают человека всегда правым.
Обладание без любви делает человека скупым.
Вера без любви делает человека фанатиком.
Горе тем, кто скуп на любовь.
Зачем жить, если не для того, чтобы любить?

© Лао-цзы

Источник.

Я желаю тебе счастья!

Кого бы я ни встречал на своём пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: “Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!” Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: “Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ”. Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком.

Продолжить чтение

Болезнь – это программа выживания

Рекомендую к прочтению статью, которая полностью изменит Ваше отношение к болезням, способам их излечения и отношение к своему биологическому организму в целом, конечно, если у Вас хватит терпения прочитать её до конца.

Оказывается, все живущие в нашем теле микробы – грибки и бактерии вовсе не паразиты, а санитары. А такое осмысленное взаимодействие между психикой, мозгом и органами физического тела, которые мы называем болезнями, отрабатывалось природой в течение миллионов лет.

Любая болезнь – это древняя, полная смысла, биологическая программа выживания, наследуемая всеми живыми организмами, включая людей, совокупность защитно-приспособительных реакций организма, направленная на удаление токсинов из организма и приведения биохимических реакций в состояние равновесия. Она является частью Важной Специальной Биологической Программы, созданной для оказания помощи организму людей и животных в разрешении биологического конфликта и для продления их жизни.

Продолжить чтение